2. স্বাস্থ্য
3. জেনে নিন প্রতিদিন ১টি কাঁচা মরিচ খাওয়ার ১৩টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!

জেনে নিন প্রতিদিন ১টি কাঁচা মরিচ খাওয়ার ১৩টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!

1. নিউজ ডেস্ক


2. প্রকাশের সময় : জানুয়ারি, ২১, ২০২১, ৬:৩০ অপরাহ্ণ

প্রতিদিন যাদের ভাতের সাথে একটি কাঁচা মরিচ না খেলে চলেই না তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে কাঁচা মরিচ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মরিচকে ঝাল বানায় এর বিশেষ উপাদান ক্যাপসাইকিন।

কাঁচা মরিচ সাধারণত কাঁচা, রান্না কিংবা বিভিন্ন ভাজিতে দিয়ে খাওয়া হয়। এতে আছে ভিটামিন এ, সি, বি-৬, আয়রন, পটাশিয়াম এবং খুবই সামান্য পরিমাণে প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট।

ঝাল স্বাদের সব্জিগুলোতে থাকে বিটা ক্যারোটিন ও আলফা ক্যারোটিন, বিটা ক্রিপ্টোক্সানথিন ও লুটেইন জিয়াক্সানথিন ইত্যাদি উপাদান। এই উপাদান গুলো মুখে লালা আনে ফলে খেতে মজা লাগে।

আজ বিডি রমণী আপনাদের জন্য রেখেছে প্রতিদিন ১টি কাঁচা মরিচের ১৩টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!। এছাড়াও এগুলো ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এর আগে আপনারা দেখেছেন ঝাঁল খাবারের ৫টি উপকারিতা। তাহলে দেখে নিন কাঁচা মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো। কাঁচা মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা

গরম কালে কাঁচা মরিচ খেলে ঘামের মাধ্যমে শরীর ঠান্ডা থাকে।

এই বিভাগের আরো খবর

•   আপনার স্মৃতিশক্তি হবে প্রখর ৬ টি খাবার নিয়মিত গ্রহনে!
•   জেনে নিন হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক ঠেকাতে করণীয় |
•   রক্তনালীর ব্লক প্রতিরোধ করে যে খাবারগুলো !
•   জেনে নিন কোন সময় স্ট্রোকের জন্য সবচাইতে ঝুঁকিপূর্ণ|
•   এই মরণ অসুখ আপনার অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধতে পারে !
•   পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আমলকী।
•   জেনে নিন শ্বাসকষ্টজনিত বুকে ব্যথা হলে আপনার করণীয়।
•   পেয়ারা ! ওষুধ হিসাবে কাজ করে।
•   ৭টি কঠিন রোগের সমাধান মিলবে প্রতিদিন কিশমিশ খেলে।
•   আপনি কোন রোগে আক্রান্ত জিভের রঙ দেখে বুঝে নিন ?